In diesem Kurs können die Kids ihre Leidenschaft für Bewegung und Musik entdecken und vertiefen. Die Teilnehmer werden in verschiedenen Tanzstilen und Techniken geschult, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und ihre Kreativität auszuleben. Egal, ob Du gerade erst anfängst oder bereits Tanzerfahrung mitbringst, dieser Kurs ist für alle geeignet, die Freude am Tanzen haben und… Continue reading TANZEN FÜR KINDER
In diesem Kurs tanzt der Spaß und die Kinder bleiben fit! Wir kombinieren kinderfreundliche Zumba-Choreografien mit mitreißender lateinamerikanischer und internationaler Musik, um die kleinen Herzen zum Tanzen zu bringen. Die Kids lernen nicht nur coole Moves, sondern verbessern auch ihre Koordination, Ausdauer und Fitness auf spielerische Weise. Zumba4Kids ist für Kinder ab 10 Jahren. ___________________________________________________________… Continue reading ZUMBA4KIDS
Zumba – das ultimative Fitness-Party-Erlebnis! Egal, ob Du schon immer gerne tanzt oder nach einer unterhaltsamen Möglichkeit suchst, Dich fit zu halten, Zumba ist für alle geeignet! Wenn Du Dich gerne nach lateinamerikanischer und internationaler Musik bewegst und dabei auch gleich etwas für Deine Fitness tun willst, dann ist Zumba genau das richtige für Dich!… Continue reading ZUMBA
Bist Du bereit, mit uns ins Schwitzen zu kommen? Dann komm zu unserem Step & Aerobic Kurs! Wir werden gemeinsam zu motivierender Musik trainieren, um unsere Ausdauer zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Egal, ob Du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere Trainerin Daniela wird Variationen anbieten, damit jeder sein volles Potenzial ausschöpfen kann. Also schnapp… Continue reading STEP & AEROBIC
Body-Fit bietet die Möglichkeit, den Alltag für eine Stunde hinter sich zu lassen und seinen Körper fit zu halten. BodyFit ist ein intensives Workout-Programm und perfekt für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Der Kurs bietet eine dynamische Mischung aus Krafttraining, Cardio-Übungen und Flexibilitätsarbeit, um den Körper zu stärken. Egal, ob… Continue reading BODY-FIT
Der Kurs ist eine großartige Gelegenheit für Frauen jeden Alters, sich zu treffen, sich zu bewegen und gemeinsam fit zu werden. Er bietet eine Vielzahl von Übungen (teils mit Hanteln, Bällen, Dehnungsbändern, Swing-Stäben etc.), die darauf abzielen, die Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern, während sie auch den Spaß an der Bewegung fördern. Egal, ob… Continue reading DAMENGYMNASTIK
Der Kurs “Fit ab 50” ist speziell darauf ausgerichtet, Damen und Herren über 50 dabei zu unterstützen, ein aktives und gesundes Leben zu führen. Unsere sanften Übungen und Programme sind darauf ausgerichtet, die Mobilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern, während gleichzeitig auf die Bedürfnisse des Körpers im fortgeschrittenen Alter geachtet wird. Egal, ob Du gerade… Continue reading FIT AB 50
Entdecke die Freude an Bewegung mit unserer Senioren-Sitzgymnastik! Unsere sanften Übungen sind speziell darauf ausgerichtet, ältere Erwachsene dabei zu unterstützen, ihre Mobilität, Flexibilität und Muskelkraft zu verbessern, ohne übermäßige Belastung für Gelenke und Muskeln. Unsere Trainerin Carolin führt durch eine Reihe von Bewegungen, die bequem im Sitzen ausgeführt werden können. Egal, ob Du Deine Balance… Continue reading SENIOREN-SITZGYMNASTIK
Im Eltern-Kind-Turnen können wir gemeinsam mit unseren Kleinen eine Menge Spaß haben und gleichzeitig ihre motorischen Fähigkeiten sowie ihre Koordination entwickeln. Die Kinder lernen spielerisch, wie man klettert, hüpft, balanciert, rennt und vieles mehr macht. Es ist eine großartige Gelegenheit für uns, mit den Kindern Zeit zu verbringen und sie in ihrer Entwicklung zu unterstützen.… Continue reading ELTERN-KIND-TURNEN
Im Kinderturnen werden die Kinder in spielerische Aktivitäten eingebunden, die ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraft verbessern. Durch kreative Spiele und Übungen entdecken die Kinder die Freude an Bewegung und stärken ihr Selbstvertrauen sowie ihre Teamfähigkeit. Unter der Anleitung unserer Trainerin Simone werden die Kinder durch lustige Übungen geführt, um stärker und geschickter zu werden. Sie… Continue reading KINDERTURNEN