Der Kurs ist eine großartige Gelegenheit für Frauen jeden Alters, sich zu treffen, sich zu bewegen und gemeinsam fit zu werden. Er bietet eine Vielzahl von Übungen (teils mit Hanteln, Bällen, Dehnungsbändern, Swing-Stäben etc.), die darauf abzielen, die Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern, während sie auch den Spaß an der Bewegung fördern. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon lange dabei bist, die Damen-Gymnastik ist für alle Fitnesslevel geeignet. Komm vorbei und mach mit, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen!
Unsere Damengymnastik ist für alle Frauen jeglichen Alters, unabhängig vom Fitnessniveau.
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Trainingszeit: Montags, 19:30 – 20:30 Uhr
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